Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 8,02g | Prot: 26,50g | Kolh.: 171,65g.
Frukost: Aldi Iso Light (Flasche), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Rote Paprika, Champignons, Zucchini. Snacks/Annat: Kohlrabi, Mandeln. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|