Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2013
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 52,83g | Kolh.: 302,31g.
Frukost: Uvas. Lunch: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco, McDonald's McFritas (Média). Middag: DIA Pão de Ovos, Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha, Do Bem Limonada. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|