Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 119,61g | Prot: 66,49g | Kolh.: 21,61g.
Lunch: Сметана , Магуро Филе Тунца Натуральное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Премиум. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акашево Колбаса Куриная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Правильное Решение Оливки с Лимоном, Жареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|