Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 70,88g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Mak For Fit Макароны Шпинатные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|