Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 64,75g | Kolh.: 11,91g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Мясо по-французски. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 40 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|