Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 83,59g | Kolh.: 236,98g.
Frukost: Cinnamon , Sugar, Egg, Coffee, Water , TOPVALU 食パン, Honey. Lunch: 味の素 ぎょうざ, AJINOMOTO 豚バラ大根, 東洋水産 ラーメン横綱. Middag: Chicken Salad, Pork Steak or Cutlet, Cooked Green Peppers. Snacks/Annat: 森永 焼プリン, Water , Banana, DHC マカ, 江崎グリコ アイスの実, Dried Mango, Marshmallow. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|