Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 67,79g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: 진미채볶음, 열무김치, 마요네즈, 시래기국, 메추리알, 사과, 콩나물무침, 밥. Lunch: 양파, 콩나물무침, 깻잎, 상추, 삼겹살, 재첩국, 열무김치, 마늘구이, 밥. Middag: 우동국물, 알밥, 모짜렐라 치즈. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|