|
Sigo manteniendo mí peso pero la ropa me queda más cómoda!! 🤗
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 86,16g | Kolh.: 251,58g.
Frukost: Café con Leche. Lunch: Agua, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Cebollas, Morrón, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Peceto. Snacks/Annat: Huevo Revuelto, Banana, Hileret Azucar Light, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Tortita de Avena. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana.araceli 's vikthistorik
|