Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2814 kcal
|
Fett: 102,09g | Prot: 124,51g | Kolh.: 347,80g.
Frukost: Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Jenny Craig Chicken Ranch Melt, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig Homestyle Vegetable & Beef Chili, Air Fried Cauliflower, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Jenny Craig S'mores Bar, Dried Mango. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|