Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 131,33g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|