|
Ну что? Не пользовалась подсчётом калорий почти 3 года 🤔 пришло время начинать...
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 82,02g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Чай, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Risso Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Middag: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Трески, Клубника. Snacks/Annat: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Ozolini Деревенский Чай, Помидоры, Forevers Окорочка - Варёный Рулет в Желе с Горошком и Кукурузой. mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|