Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 44,52g | Kolh.: 168,88g.
Frukost: Tholem Queso Untable Clásico Light, Pan Amasado. Lunch: Garoto Bombones, El Noble Empanada de Carne Suave. Snacks/Annat: Pehuamar Maní Salado, Trio Pepas Alemanas , Natural Tost Tostadas Light. mer...
|
|
1613 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 38 minuter, Vila - 13 timmar och 22 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|