Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 88,05g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Dereotu, Marul, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Middag: Kuru Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semra kocyigit 's vikthistorik
|