|
🌼✨
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 49,82g | Kolh.: 129,94g.
Lunch: White Claw Hard Seltzer, Cafe Rio Fire Grilled Chicken, Cafe Rio Jack Cheese, Cafe Rio 12" Flour Tortilla, Challenge Salted Butter, Red Onions, Yellow Sweet Peppers . Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Chipotle Cheddar, Wal-Mart Gala Apple, YoCrunch YoCrunch with Twix. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|