Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
120,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 53,46g | Kolh.: 86,14g.
Frukost: Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Cooked Egg White, Promise Light Spread, Norbest Ground Turkey Lean, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Middag: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, My Dinner Salad, Crunchy Taco. Snacks/Annat: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Lakeview Farms Real Desserts Gelatin Snacks. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|