Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 30,48g | Kolh.: 159,61g.
Frukost: Gloria Mantequilla sin Sal, Nescafé Clásico, Lala Leche Deslactosada, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Plátano, Fresas, Miel, Manzana Verde. Lunch: Gamesa Galletas de Animalitos. Middag: Frijoles Cocidos, La Sierra Frijoles Negros Colados, Arroz Blanco, Verduras Mezcladas (Congeladas), Huevo Cocido. Snacks/Annat: Bafar Jamón de Pavo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saracardiel98 's vikthistorik
|