Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 51,38g | Kolh.: 175,35g.
Lunch: General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Blueberries , Mixed Salad Greens, Hormel Original Pepperoni Slices, Bertolli Marinara Sauce, Monterey Jack Cheese, English Muffin. Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Cornbread (Home Recipe), Cooked Broccoli (from Fresh), Trident Seafoods Beer Battered Cod. Snacks/Annat: Shiner Shiner Bock, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Cascadian Farm Original Chewy Granola Bars - Sweet and Salty Peanut Pretzel, Kirkland Signature Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|