Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 78,54g | Kolh.: 152,47g.
Frukost: Кофе, Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, President Сливочное Масло 82%, Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Легкая Сметана, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Помидоры, Фарш с Овощами, Сыр Гауда. Snacks/Annat: Mogyi Micro Pop, Rainbow Ореховый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|