Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
937 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 67,75g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Lunch: Frozen Blueberries, Beatrice 0% Skim Milk, Kiwi Fruit, Bananas, Clementines, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Liberte Kefir (250ml). Middag: Broccoli, Rainbow Trout (Farmed), Cauliflower, Carrots. Snacks/Annat: Compliments Frozen Raspberries, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|