Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 86,48g | Kolh.: 21,50g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tahinli Çörek. Middag: Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akustikhorozx 's vikthistorik
|