Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 44,64g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Гречка Отварная, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
тихонович анна 's vikthistorik
|