Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 42,71g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Ameixas. Lunch: Vitacress Espinafre Baby, Azeite, Abacate, Rabanetes, Ovo Mexido, Continente Chourição, Alface de Folha Verde, Lidl Beterraba Cozida. Middag: Courgette, Rabanetes, Vitacress Espinafre Baby, Continente Grão de Bico Cozido, Azeite, Beringela, Lidl Beterraba Cozida. Snacks/Annat: Ameixas, Banana, Alpro Leite de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|