Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 61,21g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Susu Kedelai. Lunch: Fitbar Fruits, Susu Kedelai, Sayur Campuran. Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur, Tahu Kukus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrilehha 's vikthistorik
|