Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
115,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 95,79g | Kolh.: 94,53g.
Lunch: Tomates Vermelhos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Middag: Pernil Assado, Banana Caturra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gislaine Silva Lopes 's vikthistorik
|