Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 142,71g | Kolh.: 201,66g.
Frukost: Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Chicken Breast, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Date, Almonds , Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. Middag: Date, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Chicken Breast, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Активиа Натуральная, Активия Йогурт Натуральный, Apple, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peach. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|