Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 44,69g | Kolh.: 83,42g.
Frukost: Jiló Cozido, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca . Middag: +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Banana, Alface. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|