Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 33,73g | Kolh.: 5,95g.
Lunch: Pepino (Pelado), Pata Muslo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Port Salut, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergio vip 's vikthistorik
|