|
Stopped eating meat for a bit and I feel good !
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 49,48g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Dal, Basmati Rice (Cooked), Fry's Vegetarian Battered Prawn Style Pieces, Gourd White-Flowered (Calabash) , Cooked Pumpkin (from Fresh). Middag: Mozzarella Cheese, Tomato Puree, Mushrooms , Woolworths Wholewheat Pita Bread. Snacks/Annat: Apples , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Oranges , SPAR Fat Free Long Life Milk, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|