Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 60,51g | Kolh.: 121,98g.
Frukost: Butternut, Cauliflower & Baby Marrows, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Lunch: Glutino Gluten Free Seeded Bread, Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Kingklip Portions, Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Woolworths Blueberries, Woolworths Blueberries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samblumberg 's vikthistorik
|