Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 85,01g | Kolh.: 233,77g.
Frukost: Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Чай. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Global Village Икра из Кабачков, Индейка Отварная, Частная Пасека Мёд Цветочный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Middag: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Пятерочка Манго, Чай, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|