Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 33,07g | Kolh.: 29,72g.
Frukost: Alface de Folha Verde, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Queijo Minas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|