Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
113,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 87,71g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Banana Prata, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Torta de Frango. Snacks/Annat: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|