|
С сегодняшнего дня поднимаю ккал по 50 ккал в неделю. Итак на сегодня 1350 ккал.
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 69,02g | Kolh.: 110,49g.
Frukost: Магнит Персик, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Асто Кета Малосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Monini Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Оливки без Косточки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|