Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 42,49g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Пельмени, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|