Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 55,12g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Кофе, Груша. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|