Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 35,24g | Kolh.: 191,44g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Auchan Confiture Abricots, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Joker Jus d'orange. Lunch: Abricots, Boursin Concombre et Aneth. Middag: Weight Watchers Riz au Lait sur Lit de Caramel , Fraises, Cerises Douces, Bonne Maman Baba au Rhum, Fleury Michon Surimi, Vinaigrette, Mâche, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. mer...
|
|
2462 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Diska - 20 minuter, Matlagning - 10 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|