Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 39,40g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Яшкино Рулет Бисквитный, Billa Яблоко Гренни Смит, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Bounty Bounty , Яшкино Рулет Бисквитный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Активия Йогурт Super Food, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|