Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 136,34g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Consum Brócoli, Berenjena, Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas . Middag: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Peanut Butter Smooth, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Efficient Science Science Casein, Hacendado Semillas de Chia. Snacks/Annat: Sandía, Prozis Real Casein 100% Micelar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|