Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 73,04g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Рот Фронт Батончик Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Первым Делом Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Тефтели Домашние, Сметана 15%, Капуста, Помидоры. Middag: Рот Фронт Батончик Классический, Сахар, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Тушеная с Курицей, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|