Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 114,08g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Облепиха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Басмати Отварной, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт. Middag: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|