Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 55,57g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Джемы и Варенья, Молокія Сметана 30%, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Йогурт, Сухие Семена Чиа, Сырники. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой Домашние . Snacks/Annat: Raffaello Конфеты, Snickers Snickers Minis, Nestle Kitkat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|