Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 80,02g | Kolh.: 66,48g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо без Жира, Выборжец Томаты Черри Желтые , Авокадо, ВкусВилл Литовский Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Middag: Лаваш, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriegromova 's vikthistorik
|