Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 87,15g | Kolh.: 97,24g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Middag: Кухмастер Томатная Паста, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|