Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 83,12g | Kolh.: 102,47g.
Frukost: Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Манго Сушеное, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Американо. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|