Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 107,01g | Kolh.: 98,24g.
Frukost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Паста "CHIKALAB" - Миндальная Паста с Морской Солью, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Доктор Граин Хлебцы Черничные. Middag: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Икра Красная "Сокровища Океана", Кукуруза "Туров-Град", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Горошек "Фруктов". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|