Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 57,83g | Kolh.: 84,78g.
Frukost: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rybakinaneteat 's vikthistorik
|