Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 60,15g | Kolh.: 188,24g.
Frukost: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Telur, Pempek, Cuko. Lunch: Tempe. Kecap, Nasi Merah. Middag: Kue Bugis, Ongol-Ongol. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.kintan 's vikthistorik
|