Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
362 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 32,42g | Kolh.: 24,05g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каждый День Горошек для Тушения и Жарки , Гречка Отварная. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|