Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 148,15g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Черешня, Мексиканская Смесь, Морской Окунь. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Виноград, Черешня. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|