Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 65,24g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Mirel Торт Три Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Фриттата с Овощами. Middag: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|